คุณจะสร้างเซรั่มโฮมเมดได้อย่างไร

วิธีการทำเซรุ่มทำเอง

ซีรั่มโฮมเมดเป็นทางออกที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับการเติมของเหลวและแร่ธาตุที่หายไปในกรณีที่ขาดน้ำ มันเป็นทางเลือกที่ประหยัดและง่ายต่อการเตรียมทางเลือกที่บ้าน ในบทความนี้เราจะสอนวิธีสร้างเซรั่มโฮมเมดและอธิบายประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

ประโยชน์ของซีรั่มโฮมเมด

เซรั่มโฮมเมดประกอบด้วยน้ำเกลือและน้ำตาลส่วนผสมที่ช่วยแทนที่อิเล็กโทรไลต์ที่หายไปในช่วงท้องเสียอาเจียนหรือเหงื่อออกมากเกินไป นอกจากนี้ซีรั่มโฮมเมดยังช่วยในการชุ่มชื้นร่างกายป้องกันการขาดน้ำและอาการของมันเช่นความอ่อนแอเวียนศีรษะและปากแห้ง

สูตรซีรั่มโฮมเมด

ในการสร้างเซรั่มโฮมเมดคุณจะต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:

  • น้ำที่ผ่านการกรองหรือต้ม 1 ลิตร
  • 1 ช้อนชาเกลือ
  • น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ

เพื่อเตรียมเซรุ่มโฮมเมดทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

  1. ในภาชนะที่สะอาดเพิ่มน้ำที่ผ่านการกรองหรือต้ม
  2. เพิ่มเกลือและน้ำตาล
  3. ผสมให้เข้ากันจนเกลือและน้ำตาลละลายอย่างสมบูรณ์
  4. ซีรั่มโฮมเมดพร้อมที่จะบริโภค

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าควรใช้ซีรั่มโฮมเมดทันทีหลังจากเตรียมและในปริมาณเล็กน้อยตามคำแนะนำทางการแพทย์

เมื่อใช้เซรั่มโฮมเมด

เซรั่มโฮมเมดถูกระบุสำหรับกรณีของการคายน้ำเล็กน้อยถึงปานกลางที่เกิดจากอาการท้องเสียอาเจียนหรือเหงื่อออกมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันในสถานการณ์ของการสูญเสียของไหลอย่างมากเช่นการออกกำลังกายที่รุนแรงหรือการสัมผัสกับความร้อนเป็นเวลานาน

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นว่าเซรั่มโฮมเมดไม่ได้แทนที่ความจำเป็นในการไปพบแพทย์ในกรณีที่ขาดน้ำอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่อง ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องแสวงหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อการประเมินและการรักษาที่เหมาะสม

บทสรุป

ซีรั่มโฮมเมดเป็นตัวเลือกที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับการเติมของเหลวและแร่ธาตุที่หายไปจากร่างกายในกรณีที่ขาดน้ำ การเตรียมการของมันเป็นเรื่องง่ายและสามารถทำที่บ้านได้ตามสูตรที่กล่าวถึงในบทความนี้ อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าซีรั่มโฮมเมดไม่ได้แทนที่คำแนะนำทางการแพทย์และจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างมืออาชีพในกรณีที่ขาดน้ำอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่อง

เราหวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์และคุณสามารถใช้ซีรั่มโฮมเมดอย่างเหมาะสมเพื่อรักษาสุขภาพและป้องกันการคายน้ำ

Scroll to Top