วิธีทำมันฝรั่งอบด้วยเปลือกไม้ในเตาอบ
หากคุณเป็นแฟนของมันฝรั่งย่างคุณจะรักสูตรนี้ที่นำสัมผัสพิเศษ: เปลือกไม้กรอบ! นอกเหนือจากการเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมันเก็บสารอาหารมันฝรั่งรุ่นนี้ยังอร่อยมาก เรียนรู้วิธีเตรียมมันฝรั่งอบในเตาอบ
ส่วนผสม:
- 4 มันฝรั่งขนาดกลาง
- น้ำมันมะกอก
- sal เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
- สมุนไพรบาง ๆ (ไม่บังคับ)
โหมดการเตรียมการ:
- เปิดเตาอบที่ 200 ° C.
- ล้างมันฝรั่งให้เข้ากันในน้ำไหลโดยใช้แปรงเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกใด ๆ
- จากนั้นทำให้มันฝรั่งแห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ
- ด้วยส้อมให้ทำรูในเปลือกมันฝรั่ง สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขาเอาชนะในระหว่างการปรุงอาหาร
- วางมันฝรั่งไว้ในจานอบแล้วหยดพวกเขาด้วยน้ำมันมะกอกตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับการคุ้มครองอย่างดี
- ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยดำและหากต้องการให้เพิ่มสมุนไพรบาง ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษ
- อบมันฝรั่งและอบประมาณ 40 นาทีหรือจนกว่าพวกเขาจะนิ่มด้านในและทองด้านนอก
- นำออกจากเตาอบและให้บริการยังร้อน
แห้ง
ตอนนี้คุณมีตัวเลือกการติดตามแสนอร่อยสำหรับมื้ออาหารของคุณ มันฝรั่งย่างที่มีเปลือกไม้ในเตาอบมีประโยชน์ต่อสุขภาพและอร่อยมาก ลองและทำให้ตัวเองประหลาดใจกับผลลัพธ์!
ความอยากรู้อยากเห็น: มันฝรั่งเป็นอาหารที่หลากหลายและบริโภคมากทั่วโลก นอกเหนือจากการเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ยอดเยี่ยมแล้วมันยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเรา
แหล่งที่มา: สูตร tudengostoso.com.br