สิ่งที่ช่วยเพิ่มความเจ็บป่วย

อะไรช่วยเพิ่มความเจ็บป่วย?

ความเจ็บป่วยเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ต่าง ๆ เช่นระหว่างการเดินทางรถยนต์เครื่องบินหรือเรือหรือแม้กระทั่งเนื่องจากปัญหาสุขภาพเช่นไมเกรนหรือการตั้งครรภ์ โชคดีที่มีหลายวิธีในการบรรเทาความเจ็บป่วยและปรับปรุงความรู้สึกอึดอัดนี้

การเยียวยารักษาโรค

มียาหลายชนิดในตลาดที่สามารถช่วยบรรเทาอาการป่วยได้ บางส่วนที่พบมากที่สุด ได้แก่ :

  • antiemetics: เป็นยาเฉพาะสำหรับการรักษาอาการคลื่นไส้และอาเจียน สามารถพบได้ในรูปแบบของแท็บเล็ตยาเหน็บหรือฉีดยา
  • antihistamines: Antiallergic บางตัวยังมีคุณสมบัติต่อต้านการต่อต้านและสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการป่วย
  • Phytotherapics: ชาและพืชสมุนไพรบางชนิดเช่นขิงและมิ้นต์สามารถช่วยลดความเจ็บป่วยได้

เคล็ดลับในการบรรเทาอาการเจ็บป่วย

นอกเหนือจากยาแล้วมาตรการง่ายๆบางอย่างสามารถช่วยปรับปรุงความเจ็บป่วยได้ ตรวจสอบเคล็ดลับ:

  1. หลีกเลี่ยงอาหารหนัก: เลือกใช้อาหารมื้อเบา ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันหรือเผ็ดมาก
  2. หลีกเลี่ยงกลิ่นที่แข็งแกร่ง: กลิ่นที่รุนแรงสามารถทำให้การเจ็บป่วยแย่ลงดังนั้นหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
  3. รักษาความชุ่มชื้น: ดื่มน้ำเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำซึ่งสามารถทำให้เจ็บป่วยได้มากขึ้น
  4. พักผ่อน: ใช้เวลาพักผ่อนและผ่อนคลายเนื่องจากความเครียดและความเหนื่อยล้าอาจทำให้ป่วยแย่ลง

เมื่อไหร่ที่จะขอความช่วยเหลือทางการแพทย์?

ถึงแม้ว่าการเจ็บป่วยจะเป็นเรื่องปกติและมักจะไม่เป็นสาเหตุของความกังวล แต่ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์ถ้า:

  • ความเจ็บป่วยยังคงอยู่นานกว่าสองสามวัน;
  • มีอาการอื่น ๆ เช่นไข้ปวดท้องรุนแรงหรือมีเลือดออก;
  • ความเจ็บป่วยนั้นรบกวนคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ

โปรดจำไว้ว่าบล็อกนี้มีเพียงตัวละครที่ให้ข้อมูลและไม่ได้แทนที่การให้คำปรึกษาทางการแพทย์ หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องขอคำแนะนำจากมืออาชีพ

Scroll to Top