อะไรและหยุดหายใจขณะหลับ

หยุดหายใจขณะหลับคืออะไร

หยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคระบบทางเดินหายใจที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ มันโดดเด่นด้วยการหยุดพักในการหายใจหรือการหายใจผิวเผินซึ่งสามารถอยู่ได้นานไม่กี่วินาทีถึงนาที การหยุดหายใจเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งในเวลากลางคืนขัดจังหวะการนอนหลับและส่งผลกระทบต่อคุณภาพของการพักผ่อน

อาการหยุดหายใจขณะหลับ

อาการที่พบบ่อยที่สุดของหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ :

  • อาการง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวัน
  • ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
  • ความยากลำบากของสมาธิ;
  • หงุดหงิด;
  • ปัญหาหน่วยความจำ
  • ตื่นขึ้นมาบ่อยครั้งในเวลากลางคืน
  • นอนกรนสูง
  • สำลักหรือหายใจไม่ออกในระหว่างการนอนหลับ

สาเหตุของการหยุดหายใจขณะหลับ

หยุดหายใจขณะหลับอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการเช่น:

  1. โรคอ้วน;
  2. อายุขั้นสูง;
  3. การสูบบุหรี่;
  4. การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
  5. การใช้ยาระงับประสาท;
  6. การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของทางเดินหายใจ
  7. ประวัติครอบครัวของหยุดหายใจขณะหลับ

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของความผิดปกติ วิธีที่พบบ่อยที่สุดบางวิธี ได้แก่ :

  • การใช้เครื่องใช้ความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP);
  • การใช้อุปกรณ์ในช่องปาก;
  • การผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาโครงสร้าง
  • การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการลดน้ำหนักและการลดการบริโภคแอลกอฮอล์และยาสูบ

บทสรุป

หยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคระบบทางเดินหายใจที่อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล สิ่งสำคัญคือต้องแสวงหาการรักษาที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ หากคุณมีอาการหยุดหายใจขณะหลับให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสำหรับการวินิจฉัยที่แม่นยำและแผนการรักษาที่เหมาะสม

Scroll to Top