อุจจาระหมายถึงอะไร
อุจจาระเป็นขยะมูลฝอยที่เกิดจากการย่อยอาหารโดยร่างกาย ยังเป็นที่รู้จักกันในนามของอุจจาระหรืออุจจาระส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นจากน้ำซากที่ไม่ได้คลายแบคทีเรียเซลล์ที่ตายแล้วและสารเคมี
องค์ประกอบโง่
องค์ประกอบของอุจจาระอาจแตกต่างกันไปตามอาหารสุขภาพและปัจจัยอื่น ๆ อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วพวกเขาประกอบด้วย:
- น้ำ: ประมาณ 75% ถึง 85% ของอุจจาระประกอบด้วยน้ำ;
- เส้นใย: อาหารที่ไม่ได้ถูกกำจัดยังคงเป็นเช่นเซลลูโลสและลิกนิน;
- แบคทีเรีย: จุลินทรีย์อยู่ในลำไส้ที่ช่วยในการย่อยอาหาร;
- เซลล์ที่ตายแล้ว: เซลล์เคลือบลำไส้ที่ถูกกำจัด;
- เกลือทางเดินน้ำดี: สารที่ผลิตโดยตับที่ช่วยในการย่อยไขมัน;
- เม็ดสี: เช่นบิลิรูบินซึ่งให้สีกับอุจจาระ;
- สารเคมี: เป็นสารพิษและสารเมตาโบไลต์
สีอุจจาระและความสอดคล้อง
สีและความสอดคล้องของอุจจาระอาจแตกต่างกันและให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของแต่ละบุคคล คุณสมบัติทั่วไปบางอย่างคือ:
- สีน้ำตาล: สีน้ำตาลเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดและบ่งบอกถึงการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ;
- สีเขียว: อาจบ่งบอกถึงการย่อยอาหารที่เร็วขึ้นหรือการบริโภคอาหารสีเขียว;
- สีเหลือง: อาจบ่งบอกถึงปัญหาในการย่อยไขมัน;
- สีดำ: อาจบ่งบอกถึงเลือดออกในระบบทางเดินอาหาร;
- สีแดง: อาจบ่งบอกถึงเลือดออกในไส้ตรงหรือทวารหนัก;
- สีขาว: อาจบ่งบอกถึงปัญหาในตับหรือถุงน้ำดี;
- ยาก: อุจจาระแข็งอาจบ่งบอกถึงอาการท้องผูก;
- ของเหลว: อุจจาระของเหลวอาจบ่งบอกถึงท้องเสีย;
- กลิ่นมาก: อาจบ่งบอกถึงปัญหาในการย่อยอาหารหรือการติดเชื้อ
ความสำคัญของอุจจาระในสุขภาพ
อุจจาระเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสุขภาพของระบบย่อยอาหารและสิ่งมีชีวิตโดยรวม การเปลี่ยนแปลงของสีความสม่ำเสมอกลิ่นหรือการปรากฏตัวของเลือดอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพเช่นการติดเชื้อการอักเสบการแพ้อาหารและอื่น ๆ
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตลักษณะของอุจจาระและหากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องขอแนะนำให้ขอคำแนะนำทางการแพทย์เพื่อตรวจสอบสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม