เครื่องดื่ม 8 เดือนกินอะไรได้บ้าง

ทารกอายุ 8 เดือนกินอะไรได้บ้าง

เมื่อทารกเสร็จ 8 เดือนมันเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับผู้ปกครองเพราะในขั้นตอนนี้พวกเขาเริ่มแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งในอาหารของทารก แต่อาหารชนิดใดที่เหมาะสำหรับเด็ก 8 เดือน ในบทความนี้เราจะสำรวจตัวเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยสำหรับการพัฒนาทารกในระยะนี้

อาหารที่แนะนำสำหรับทารก 8 เดือน -ตลอดเวลา

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าทารกแต่ละคนมีเอกลักษณ์และสามารถมีความต้องการอาหารและความชอบที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามมีอาหารบางอย่างที่แนะนำโดยทั่วไปสำหรับทารก 8 เดือน:

  1. ผลไม้บริสุทธิ์: แอปเปิ้ลกล้วยลูกแพร์และอะโวคาโดเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มแนะนำผลไม้ในอาหารของทารก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นวดหรือประมวลผลผลไม้เพื่อความสอดคล้องที่เหมาะสม
  2. ผักบริสุทธิ์: แครอท, มันฝรั่งหวาน, ฟักทองและถั่วเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการแนะนำผักในอาหารของทารก ปรุงพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะนุ่มและบดหรือประมวลผลพวกเขา
  3. ธัญพืช: ธัญพืชเด็กที่ได้รับความสะดวกสบายเช่นข้าวข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์สามารถแนะนำได้ในขั้นตอนนี้ ผสมกับน้ำนมแม่หรือสูตรเพื่อความสอดคล้องที่เหมาะสม
  4. โยเกิร์ต: โยเกิร์ตธรรมชาติโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาลเป็นแหล่งแคลเซียมและโปรตีนที่ยอดเยี่ยมสำหรับทารก ให้แน่ใจว่าได้เลือกโยเกิร์ตที่เหมาะสมสำหรับอายุของทารก

วิธีแนะนำอาหารใหม่

การแนะนำอาหารใหม่ในอาหารของทารกควรทำทีละครั้งเพื่อให้สามารถระบุอาการแพ้อาหารหรือการแพ้ได้ เริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ และสังเกตปฏิกิริยาของทารก หากไม่มีสัญญาณของความรู้สึกไม่สบายหรืออาการแพ้คุณสามารถแนะนำอาหารใหม่ต่อไป

ข้อควรพิจารณาที่สำคัญ

นอกเหนือจากอาหารที่กล่าวถึงข้างต้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจดจำการพิจารณาที่สำคัญบางอย่างเมื่อให้อาหารทารก 8 เดือน:

  • หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป: อาหารแปรรูปเช่นของว่างและขนมหวานไม่เหมาะสำหรับเด็กทารก เลือกใช้อาหารสดและเป็นธรรมชาติ
  • หลีกเลี่ยงอาหารน้ำตาลเพิ่ม: น้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กทารก หลีกเลี่ยงการเพิ่มอาหารน้ำตาลและเลือกทานอาหารหวานตามธรรมชาติ
  • ดูกุมารแพทย์: ปรึกษากุมารแพทย์ของลูกน้อยของคุณก่อนที่จะแนะนำอาหารใหม่เกี่ยวกับอาหารของเขา กุมารแพทย์อาจให้แนวทางเฉพาะตามความต้องการส่วนบุคคลของลูกน้อย

ในระยะสั้นทารกอายุ 8 เดือนสามารถกินอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายเช่นผลไม้และผักบริสุทธิ์ซีเรียลเด็กและโยเกิร์ต อย่าลืมแนะนำอาหารใหม่ค่อยๆและปรึกษากุมารแพทย์ของลูกน้อยสำหรับแนวทางเฉพาะ

Scroll to Top