ไอคิโดคืออะไร

ไอคิโดคืออะไร

ไอคิโดเป็นศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นที่พัฒนาโดยอาจารย์ Morihei Ueshiba ในช่วงต้นศตวรรษที่ยี่สิบ มันเป็นวิธีปฏิบัติที่รวมเทคนิคการป้องกันตนเองการเคลื่อนไหวแบบวงกลมและความสามัคคีกับคู่ต่อสู้

ต้นกำเนิดของ Aikido

ไอคิโดมีรากฐานมาจากศิลปะการต่อสู้แบบญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมเช่น Daito-Ryu Aiki-Jocutsu และ Kenjutsu Morihei Ueshiba หรือที่รู้จักกันในชื่อ Sensei ก่อตั้ง Aikido ตามปรัชญาแห่งสันติภาพและความสามัคคี

หลักการของไอคิโด

ไอคิโดขึ้นอยู่กับหลักการต่าง ๆ เช่นการไม่ต่อต้านการไม่ใช้ความรุนแรงและการแสวงหาความสามัคคี ผู้ปฏิบัติงานเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนเส้นทางพลังงานของคู่ต่อสู้และใช้การเคลื่อนไหวแบบวงกลมเพื่อต่อต้านการโจมตี

เทคนิค Aikido

ไอคิโดมีเทคนิคที่หลากหลายรวมถึงการคาดการณ์การตรึงการบิดและการระเบิด ผู้ปฏิบัติงานเรียนรู้ที่จะใช้ความแข็งแกร่งของคู่ต่อสู้กับตัวเองแทนที่จะต่อสู้กับเธอโดยตรง

ประโยชน์ของไอคิโด

การปฏิบัติของไอคิโดนำผลประโยชน์ทางร่างกายจิตใจและอารมณ์หลายอย่าง ช่วยพัฒนาการประสานงานมอเตอร์ความยืดหยุ่นความสมดุลและความต้านทาน นอกจากนี้ยังส่งเสริมสมาธิวินัยความมั่นใจในตนเองและลดความเครียด

  1. การประสานงานมอเตอร์
  2. ความยืดหยุ่น
  3. สมดุล
  4. ความต้านทาน
  5. ความเข้มข้น
  6. วินัย
  7. ความมั่นใจในตนเอง
  8. การลดความเครียด
เทคนิค
คำอธิบาย
ikkyo การฉายพัลส์และการตรึง
Nikyo แรงบิดพัลส์
Sankyo แรงบิดพัลส์ที่มีความดันเส้นประสาท
yonyo ความดันในเส้นประสาทปลาย
Gokyo แรงบิดพัลส์ที่มีความดันข้อศอก

ไม่มีไอคิโดผู้ปฏิบัติงานแสวงหาความสามัคคีกับคู่ต่อสู้แทนที่จะต่อสู้กับเขา มันเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ส่งเสริมความสงบความเคารพและการป้องกันตัวเองอย่างมีสติ

ฉันหวังว่าบล็อกนี้จะช่วยให้เข้าใจว่าไอคิโดคืออะไรและกระตุ้นความสนใจในศิลปะการต่อสู้ที่น่าสนใจนี้!

Scroll to Top