perineum คืออะไร

perineum คืออะไร

Perineum เป็นพื้นที่ของร่างกายมนุษย์ที่ตั้งอยู่ระหว่างทวารหนักและอวัยวะเพศภายนอก เป็นพื้นที่ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ระบบสืบพันธุ์ปัสสาวะและลำไส้

กายวิภาค Perineum

perineum ประกอบด้วยชุดของกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเส้นประสาท กล้ามเนื้อหลักของ perineum ได้แก่ กล้ามเนื้อลิฟต์ทวาร

นอกเหนือจากกล้ามเนื้อแล้ว perineum ยังมีโครงสร้างเช่นอวัยวะเพศภายนอกทวารหนักคลองช่องคลอดและท่อปัสสาวะ โครงสร้างเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการสืบพันธุ์การกำจัดของเสียและการควบคุมปัสสาวะ

ฟังก์ชั่น perineum

Perineum ทำหน้าที่สำคัญต่าง ๆ สำหรับร่างกายมนุษย์ ฟังก์ชั่นหลักบางอย่างของ perineum รวมถึง:

  1. การสนับสนุนของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน;
  2. การควบคุมปัสสาวะและการถ่ายอุจจาระ;
  3. การมีส่วนร่วมในการกระทำทางเพศ;
  4. การบริจาคเพื่อการจัดส่งปกติ;
  5. การรักษาเสถียรภาพของท่าทางและความสมดุล

ปัญหาทั่วไปใน perineum

ปัญหาบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อ perineum และทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือความผิดปกติ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดใน perineum ได้แก่ :

  • episiotomy: การตัดที่เกิดขึ้นกับ perineum ในระหว่างการคลอดเพื่ออำนวยความสะดวกทางเดินของทารก;
  • การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ: เป็นการยืดหรือแตกของกล้ามเนื้อ perineum;
  • ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: การสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ
  • อาการห้อยยานของอวัยวะเพศ: เมื่ออวัยวะในอุ้งเชิงกรานย้ายจากตำแหน่งปกติของพวกเขา;
  • อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง: อาการปวดถาวรในภูมิภาค perineum

ดูแลด้วย perineum

เพื่อรักษาสุขภาพของ perineum เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้การดูแลขั้นพื้นฐานบางอย่างเช่น:

  • ทำการออกกำลังกายเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเช่นการออกกำลังกาย kegel;
  • รักษาสุขอนามัยที่เป็นกันเองที่ดี
  • หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีมากเกินไปในภูมิภาคอวัยวะเพศ
  • ขอคำแนะนำทางการแพทย์ในกรณีที่มีอาการปวดไม่สบายหรือเปลี่ยนแปลงใน perineum

perineum เป็นภูมิภาคสำคัญของร่างกายมนุษย์และการดูแลมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและความเป็นอยู่ทั่วไป หากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ perineum อย่าลังเลที่จะมองหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

Scroll to Top