เอ็นคืออะไร
เอ็นเป็นโครงสร้างเส้นใยที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก มันมีหน้าที่ในการส่งแรงที่เกิดจากกล้ามเนื้อไปยังกระดูกทำให้สามารถเคลื่อนไหวร่วมได้
โครงสร้างTendão
เอ็นส่วนใหญ่ประกอบด้วยเส้นใยคอลลาเจนซึ่งจัดอยู่ในคานขนาน เส้นใยเหล่านี้ให้เอ็นความต้านทานและความยืดหยุ่นของเอ็น
ฟังก์ชั่นTendão
เอ็นทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกายมนุษย์รวมถึง:
- การส่งกำลัง: ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้เอ็นเอ็นส่งความแข็งแรงที่เกิดจากกล้ามเนื้อไปยังกระดูกทำให้สามารถเคลื่อนไหวร่วมได้
- ความเสถียรของข้อต่อ: เอ็นช่วยรักษาเสถียรภาพข้อต่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปและรักษาตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูก
- การทำให้หมาด ๆ ผลกระทบ: เอ็นยังทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกดูดซับส่วนของผลกระทบที่เกิดขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย
การบาดเจ็บของเอ็น
น่าเสียดายที่เส้นเอ็นอาจได้รับบาดเจ็บซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการเช่น:
- การใช้งานมากเกินไป: กิจกรรมซ้ำ ๆ และรุนแรงสามารถนำไปสู่รอยโรคในเอ็น
- การบาดเจ็บ: น้ำตกผลกระทบโดยตรงและการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเอ็น
- ผู้สูงอายุ: ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเส้นเอ็นอาจกลายเป็นเปราะบางและมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ
ตัวอย่างบางส่วนของการบาดเจ็บของเอ็น ได้แก่ เอ็นกล้ามเนื้ออักเสบการแตกของเอ็นและเอ็น.
การรักษาและป้องกันการประมูล
การรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา ในกรณีที่มีแสงพักการใช้น้ำแข็งและการใช้ยาต้านการอักเสบอาจเพียงพอที่จะบรรเทาอาการ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการบำบัดทางกายภาพการใช้ orthoses หรือแม้แต่การผ่าตัดอาจจำเป็น
เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของเอ็นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้มาตรการบางอย่างเช่น:
- ความร้อนที่เหมาะสมก่อนการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
- หลีกเลี่ยงการโอเวอร์โหลดมากเกินไปบนเอ็น.
- ใช้อุปกรณ์ป้องกันที่เพียงพอในระหว่างการเล่นกีฬา
ในกรณีที่มีอาการบาดเจ็บจากเอ็นมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องขอคำแนะนำทางการแพทย์สำหรับการวินิจฉัยที่แม่นยำและการรักษาที่เหมาะสม
เราหวังว่าบทความนี้ได้ชี้แจงข้อสงสัยของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นเอ็นและความสำคัญของการทำงานของร่างกายมนุษย์